失敗率92％！新年の目標覚えてますか？

Hey, guys.

How's it going?

I'm しのっち.

今日で1月も終わりです。

心機一転2021年にたてた

1年の目標を

覚えていますか？

あんなに「今年こそは！」

と思っていた目標も

既に忘れていたり、

目標達成のための

行動になっていなかったり

するのでは

ないでしょうか？

目標を立てても

立てただけで

達成するために行動しなければ

全く意味がありません。

しかし、

多くの人がこの現象に

陥っています。

特に新年にたてた目標は

たてて間もなく忘れて

意味の無いものなって

しまっている人が多いです。

そして、

毎年これの繰り返し。

もうさすがに

たてた目標を無駄にするの

止めませんか？

今回は

目標についての

話しをしていきます。

新年に目標をたてて

その目標に向かって

継続的に行動できている人が

どのくらいいるか知っていますか？

なんと、

最終的に1年後にも

目標を追い続けている人は

約8％しかいません。

新年に感じていた、

「今年こそは頑張るぞ！」

という気持ちは、

同じくらいの熱量だったと

思いますが、

こんなにも変わってきます。

新年の第1週目まで

目標を追っている人は75％

第2週目が71％

1ヶ月までが64％

半年になると46％

当然ながら

継続して目標を

追い続けられている人は

減少していきます。

ではどうすれば、

目標を設定するだけで

終わらずに

追い続けられるのか？

様々やり方はあると

思いますが、

1番簡単なことだと

目標を振り返る

ことです。

目標のたて方から

ポイントを意識すれば

もっと目標達成率は

上がりますが、

1番簡単なことは

これだと思います。

人は時間と共に

忘れてく生き物です。

だから、

強い思いで目標を設定

したとしても

残念ながらすぐに忘れます。

これは仕方がないことです。

これを防ぐために

・設定した目標を

　常に見えるところに

　貼っておく

・定期的に目標を

　振り返る時間を作る

これをすることによって

例え設定した目標が

薄れてしまったとしても

また切り替えて

頑張ることが

できると思います。

人間はすぐに

忘れてしまう生き物です。

それが自分にとって

継続するのがキツイ事だと

避けてしまいたくなる。

避けていると

いつの間にか

忘れてしまいます。

そして

目標が達成できず

後悔する。

いつまでこれを

繰り返すつもりですか？

こんなことを

繰り返していたら

何も達成できず、

成長できずに

人生あっという間に

終わってしまいますよ。

「今度こそ！」

熱い思いで立てた目標

忘れないでください！

・たてた目標を紙に

　書いて壁に貼っておく

・携帯のホーム画面

何でもいいので

常に目標を忘れないような

工夫をしてください！

目標を忘れる

目標を追えない

もうここでやめてください。

Change your life!

See you next time♪